Fitness Kickboxen in Lahr

Fitness-Kickboxing, ein auf Fitness ausgerichtetes Kampfsporttraining. Ohne Körperkontakt werden technische Elemente aus dem Kickboxen mit den sportlichen Komponenten aus Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit vereint und trainiert. Es gibt wenige Trainingsmöglichkeiten, die einen so hohen Kalorienverbrauch pro Stunde erzielen wie das Fitness-Kickboxing. Im Fitness-Kickboxing findet Kampfsport und Fitness seine Vereinigung.

Durch das Fitness-Kickboxing ist das Trainieren von Kickboxtechniken unter den Gesichtspunkten der körperlichen Fitness zu betrachten. Im Vordergrund steht die Entwicklung und die Leistungssteigerung des eigenen Körpers auf der Grundlage der sportmotorischen Fähigkeiten. In dieser Stunde wird kein Sparring durchgeführt. Somit sind blaue Flecken und ähnliches ausgeschlossen.

Nicht jeder, der Kickboxen betreibt will sich wettkampfsportlich vergleichen. Vergleicht man das Training im Kickboxen z. B. mit dem Radfahren, so will auch nicht jeder, der gerne sportlich mit dem Fahrrad fährt eine Tour de France mitfahren. So ist es auch mit dem Fitness-Kickboxing.

 

Dennoch ist Fitness-Kickboxing für alle Menschen geeignet, die Spaß an der Bewegung haben. Mit wenig Zeitaufwand erreichen sowohl Fitness- bzw. Freizeitsportler wie auch wettkampfambitionierte Sportler das nächst höher Level ihrer Leistungsfähigkeit.

Ein weiterer positiver Aspekt für das Training im Fitness-Kickboxing: Abbau von Streß. In unserem hektischen Alltag und der Druck geprägte Arbeitstag darf es nicht ein Ausgleich nicht vergessen werden. Bewegung ist die beste Therapie Stress abzubauen. Fitness-Kickboxing ist Bewegung. Durch die Box- und Trittaktionen am Boxsack findet Köper und Geist einen Ausgleich zum Alltag.

 

Erfahren Sie wie Fitness-Kickboxing auf Ihren Körper und Geist wirkt. Es wird nicht lange dauern, um sowohl eine körperliche wie auch eine geistige Steigerung zu erkennen.

 

 

 

5 Gründe warum Fitnesskickboxen so effektiv ist:

1. Es werden in einer Trainingsstunde bis zu 1000 kcal verbrannt.

2. Fitnesskickboxen hilft Körpergewicht (Fett) abzunehmen und Kraft (keine Muskelmasse) aufzubauen.

3. Durch das Training wird Alltagsstress abgebaut.

4. Eine Steigerung der Kraft, Beweglichkeit und Kondition ist schnell erkennbar.

5.  Durch das erhöhte Wohlbefinden steigt das Durchhaltevermögen 

 

Wir sind die Spezialisten in Lahr. Wenn Sie noch Fragen haben, rufen Sie uns gerne unter 07821/9228338 an oder schicken Sie uns eine Mail, in dem Sie unten auf Probetraining klicken.

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