Selbstverteidigung für Frauen mit Krav Maga

Unser Training in Selbstverteidigung basiert auf dem Krav Maga.

Krav Maga wurde von Imi Lichtenfeld entwickelt. Ursprünglich war  das  die Selbstverteidigung für das israelische Militär. Mit der Zeit öffnete sich das Selbstverteidigungssystem auch  für die zivile Bevölkerung Israels. Gerade für Frauen ist diese Selbstverteidigung geeignet.

Mit der Zeit entwickelten sich mehrere Richtungen des Krav Maga. Eine davon kam von Amnon Maor, das Krav Maga Maor. Dies ist auch die Grundlage für das Triple-i Krav Maga. 

 

Durch diese Art der Selbstverteidigung werden Männer und Frauen, unabhängig ihrer körperlichen Situation, schnell in die Lage gebracht sich selbst gegen jede Art von Angriff zu verteidigen.

 

 

Die drei “i” stehen für:

  • individuell [female]
  • Intuitiv
  • intelligent

Das Training von Krav Maga als Selbstverteidigung hat viele Vorteile, die auf Körper und Geist wirken. Die Verbesserung der körperlichen Fitness, Stressabbau, Verbesserung des Selbstvertrauens und Selbstwertgefühls sind nur ein paar positive Aspekte. Und natürlich auch das Verteidigen, wenn körperliche Angriffe erfolgen. Jedoch erhalten Frauen und Männer mit dem Training in Selbstverteidigung eine andere, stärkere Ausstrahlung. Somit singt das Risiko in eine Selbstverteidigungssituation zu kommen.

 

Schnell werden Sie die Techniken von diesem Selbstverteidigungssystem lernen, da diese auf natürlichen Reflexen aufgebaut sind. Unterschiedliche Strategien, gerade für körperlich unterlegener Menschen, wie Kinder und Frauen, sind wichtig und werden im Selbstverteidigungstraining gezeigt und automatisiert. Dadurch hebt sich diese Art der Selbstverteidigung von vielen anderen ab. Durch das regelmäßige Training wird sich ihr Wohlbefinden verbessern. Mit Spaß und Leichtigkeit werden Sie die Herausforderungen des Trainings meistern und sich steigern.

 

 

 

Hier ein paar Stimmen unserer Mitglieder:

 

Durch das Krav Maga Training habe ich an Selbstvertrauen gewonnen. Das Training ist gut aufgebaut und es wird ständig wiederholt, so dass die Techniken verinnerlicht werden.

Nicole

 

Ich habe vor ein paar Monaten mit dem Training angefangen. Seitdem bin ich ausgeglichener, denn ich kann den Stress des Tages im Training abbauen.

Daniel

 

Die Trainingsatmosphäre ist spitze. Ich bin in der Gruppe aufgenommen worden, als wenn ich schon immer hier trainiert hätte. Außerdem habe ich 5 kg abgenommen seitdem ich im Sukhothai Gym trainiere.

Ronja

 

 

Haben wir Ihr Interesse am Triple-i Krav Maga als Selbstverteidigung geweckt? Dann vereinbaren Sie gleich hier einen Termin zum Probeunterricht. Wir werden Ihnen schnellstmöglich antworten.

 

 

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